日中は、残暑が厳しいですが朝夕は少し過ごしやすくなりましたね。スーパーでは秋の野菜・果物が並んでいます。サツマ芋の色がきれいで思わず買い求めてしまいました。今日はサツマ芋ご飯■メニュー：サツマ芋ご飯（白米・サツマ芋・日高昆布細切り・塩一つまみ）、豚のしょうが焼き、キャベツのソテー（ノンオイル）、スパサラダ（サラダスパ・きゅうり・たまねぎ・ロースハム）、ゆで卵（マヨネーズ添え）