白米に雑穀をブレンドしてご飯を炊きました。ほのかな香ばしさと食した後の胃の中でのすっきり感は、白米だけとは少し違いますね。さらにコンビニのご飯ッて、どうして胃もたれするのでしょうか。食事気をつけなくっちゃ。■メニュー：雑穀米ご飯、蜆と昆布の佃煮、肉団子、きのこ入り玉子焼き（紅しょうがのせ）、キャベツとソーセージ・コーンの蒸し炒め、うずら豆

ちらし寿司もオムレツも、残り物で出来る節約弁当。■メニュー：ちらし寿司（具は、ちくわ・牛蒡・にんじん・きのこ・こんにゃく、紅しょうが）、オムレツ（中身は、ベーコン角切り・玉ねぎ・ピーマン）、千切りキャベツ・ボイルじゃがいも）

5月の12日・13日と、友人たちと鴨川で一泊。友人たちは、ゴルフが目的で、一足先に現地へ。珍しく夫はゴルフをパスして、のんびり二人で電車の旅を楽しみました。一番可笑しかったのは、東京駅京葉線のテナント売店・高級スーパーの「成城石井」。お酒の品揃えの豊富さとセレクトの素晴らしさ。電車に乗る前に、二人の目がキラキラ輝いていました。電車がホームに入ってドアが開くまでの10数分の待ち時間。待ちきれず栓を開ける夫。2時間弱の電車のたび。最初の1時間は一気に飲み食い、後半は満腹と酔いでうとうとひと寝入り。鴨川駅到着でパワー全開！（初日のエピソードでした）

ゴールデンウイークのど真ん中。本日の発言は、リーダーのSさんから。「プリンターでヤレ紙を使う場合、故障の原因にならない使い方をお願いします」の呼びかけ。いつも、プリンターのトラブル時、Sさんに頼ってしまう。一人一人の心がけ必要ですね。感謝。■私からは、業務連絡諸々。

そろそろ冷蔵庫の整理。少しづつ残った野菜を天婦羅に。天婦羅のときは、お弁当に詰めた後、お醤油を適当にかけます。お昼にお弁当を開ける頃、天婦羅にお醤油がなじんで美味しいんです。■メニュー：天婦羅（なす・椎茸・スナックエンドウ・ちくわ・オクラ）、きのこの胡麻和え、キャベツ・きゅうり・ハムのサラダ、ゆで卵、白米（黒ゴマ）、梅干

本日の発言者は、Tさん。「コピーのヤレ紙があまりにも溜まりすぎているので、リユースできるものと、処分するもの。皆で気をつけて処理してください。」いつも一番に出社するTさん、朝のお掃除頭が下がります。ゴミ捨てやコピー機の紙の点検など、いつもしてくれているんだ。もっと、苦労に気が付かなくっちゃいけないな。有難う！■私からは、ゴールデンウイーク前の業務連絡。それから、先週、中小企業家同友会のセミナー（話し方のビジネスマナー）に参加した、Oさん・Nさんの感想発表を促した。参加した人・参加しなかった人、何か刺激になってくれるといいなあ。

最近は、朝、余裕があるときはfacebookに「今日のお弁当」投稿しています。今日は会社にて時間が有るので社長ブログに久々に載せます。お弁当持参していると、いつでもすぐに食べられるのでいいですよ。コンビニや食堂で何を食べようかなと迷わなくて良いし。今日は夫とおそろいのお弁当箱で。漆風二段重、丁度良い分量です。ごちそう様でした。■メニュー：豚肉の竜田揚げ・ウインナーソテー・きのこ入り玉子焼き・キャベツ線切り・昆布の佃煮・焼きたらこ・白米（黒ゴマトッピング）

本日の発言はOさんから2件。一つは、仕事人としてのマナー本の紹介。2つ目は、山ガールのOさんらしく「山登りしませんか？」の呼びかけ。仕事のマナーって本当に大切ですよね。1日のうちで大半は仕事に時間を当てているんだから、人格形成も仕事からできるんだよなっと、実感して思います。私も本をお借りして読みました。「初心わするべからず。」改めて教えて貰いました。「山登り」いいだろうな。毎日机に向って、運動不足になりがちのデザイナーたち。是非、自然の中でリフレッシュして欲しいな。自然の色を毎日見て育つと、色のセンスが良くなるとか・・・・聞いたことがあります。

本日の担当はNさん。友人が震災復興支援活動の一環として、女性の物作りのプロジェクトを立ち上げ「なでしこパンツ」を販売しているとの情報を話してくれた。■私からは、サンマーク出版の「損をしない思考法」の感想と、デザインする上での「アミ」の使い方の注意点を話した。

サンマーク出版「損をしない思考法」は、見開きで完結し、88項目の内容で構成されていて、分かりやすく読みやすい。多岐にわたる項目を2ページで完結しているので、大胆な内容と思われるところもあるが、「本質は何か」を考えれば非常に心地よい内容である。印象に残る項目はたくさんあったが、その中でも「73 目的を持たずに時間を過ごすと活動量が半分以下になる」は、「そうだなあ」と早速実行しなければと思いつつ、今日に至っています。食事をする時は、体調を整えることと気分を楽しむ事を目的とする。仕事をする時は、お金を生み出すこととスキルアップを目的とする。眠るときは次の日も精一杯活動できることを目的にして休む。という思考。暴飲暴食は無くなり、つらい仕事も自分の為、無駄な夜更かしもなくなるんだよね。この思考を癖にしたいな。